Urban Tactical - Busz szeminárium

Azt gondolom a mai világban-sajnos-még hasznos is lehet nőnek,férfinek egyaránt!

Önvédelem tömegközlekedési eszközön (állva, ülve, álló és mozgó járművön egyaránt)
Időpont: 2011. június 11. 09:00-13:00
Helyszín: Adyligeti Rendészeti Szakközépiskola, Nagykovácsi, Nagykovácsi út 3.
Ár: 6000 Ft/fő
A szemináriumot vezeti: Tóbiás Mátyás (Expert 1) és Pintér Márton (Expert 1) Krav-Maga oktatók
A szemináriumra kezdőket és haladókat egyaránt várunk.
Jelentkezés és információ: pintermarton@krav-maga.hu

Születésnap

Tavaly ilyenkor,az emberi felelőtlenség,lelketlenség,szeretetlenség teljesen tönkretette a 40.születésnapomat!
Igen,a 40.-et!
Amit egyébként normális esetben,örök emlékű party keretében kellett volna megünnepelni!
De nekem nem,hogy ünnepelni,megemlékezni sem nagyon volt hangulatom akkor...

Idén hála a Jó Istennek,a kisebb sérülésektől eltekintve :),de egészségesen ért a 41. :)
Úgy érzem már lelkileg is!
A családi összejövetel is jobb hangulatú volt,mint egy éve,a facebook "őrületnek" köszönhetően sok-sok kedves üzenetet kaptam,és idén valahogy a telefon is,és az sms üzenet is több volt!

A munkahelyemen például így vártak! :) :)

De azt hiszem a nap csúcspontja mégis az volt,amikor este fürdőprogram után beléptem a szobába,és ez a látvány fogadott!

Szinte nem is láttam az örömtől,kívántam,elfújtam a gyertyát,majd fotóztam!
Se a gép beállításokra nem figyeltem,se a fényviszonyokra,se a háttérre!:)
De nem bánom,ettől lett különleges és az enyém!

Köszönöm Neked Kata Kedves!

Naplemente

Az Omszki tónál sétáltunk vasárnap este,ott készítettem ezeket a fotókat.

Sajnos a fotómasina nem volt nálam,de mivel a téma csodaszép volt,így jobb híján a nem olyan sok megapixeles mobilomat használtam. :)

Ahhoz képest nem is lett olyan rossz!

Játék Svironál!

Blogszülinapi játék keretén belül lehet játszani Svironál,ezért a csodaszépen befoglalt lencséért.

Jelentkezési határidő:június 5.

Staféta játék az én kedves blogbarátomnál Cimbilimbinél!

Egy káprázatosan szép Gazsó medálért lehet játszani Cimbilimbinél,staféta játék keretén belül!

Én azt gondolom mindenképpen megéri jelentkezni!!

Jó szó játék!

Ismét útjára indult egy "jó szó" játék,ezúttal Edinánál!

Csak egy picit változott a játékszabály,de azt gondolom mindenképpen előnyére!

Hát "jó szóra" fel!! :) :)

Ágytakarók

Néhány hete Pikynél láthattunk csodaklassz saját készítésű ágytakarót,a napokban Tímmelnél pedig,egy nagyon édes gyermektakarót!
Elkezdtem én is nézelődni,érdeklődni valami könnyű takaró-ágytakaró,ágynemű ügyben,de mivel nekem megvarrni nagyon hosszú idő lenne,valami készben gondolkodtam!
Az Ikeából az alábbi ajánlatot kaptam!
Nem tudom...nagy a dilemma,azt írták bármelyiket is választom,a törölközőket ajándékba kapom! :) :) :)

Eurovíziós Dalfesztivál 2011

Nem tudom ki mennyire kísérte figyelemmel az eseményeket...
Én az előzetes szerepléseket,híreket,esélylatolgatásokat,a nemzetközi szaksajtó megnyilvánulásait is igyekeztem figyelemmel kísérni,és a döntőt is végignéztem.
Sajnos azt kell,hogy mondjam,talán sokunkhoz hasonlóan,csalódott vagyok!
És NEM Wolf Katiban csalódtam!!
Laikus,zeneszerető emberként azt gondolom,Kati produkciója,ahogy maga a dal is,úgy volt tökéletes,ahogy volt!
Fantasztikusan énekelt,gyönyörű volt,a vokál is megállta a helyét,talán a három táncos nem tudott olyat mutatni,mint egy 20 fős tánckar,de ez nem lehetett döntő!
Próbáltam tényleg nem elfogult lenni,próbáltam a dalokra,és az előadásokra figyelni!
Nem állítom,hogy Katinak kellett volna nyerni,de az első ötben minden túlzás nélkül benne kellett volna lennie!

Már tegnap is,és ma is elolvastam jó néhány cikket,riportot,véleményt ami elemzi a történteket.
Többek közt vannak ilyenek is...
Csak néhány szösszenet...

-"ez a pontszám Orbán Viktor arroganciájának is szólt!

Európa szerte utálat tárgyai vagyunk-sajnos."

-"a 22. helyezés az országnak szól, nem a Katinak és a tehetségének. 
Ennyire utálják a magyarokat a nagyvilágban".
Nem tudom megítélni,hogy országunkat,és politikusainkat illetően,valóban ilyen gyalázatos-e a nemzetközi megítélés,mindenesetre elgondolkodtató!
Mert ez a 22.helyezés,egészen biztosan NEM Katinak szól!
Itt egy cikk,egy helyszíni tudósítás,ami azt gondolom,szintén előző mondatomat támasztja alá.

Engem már akkor olyan nagyon jó érzés,olyan jóleső melegség öntött el,amikor Gundi felkonferálta Katit,és nem azért mert bepisiltem! :):)
Nekem egyszerűen tetszett,amit láttam,hallottam...

Találkozás Négussal!

Pénteken délután csodaszép időben létrejött a "nagytalálkozás"! 
Hazalátogattam szüleimhez,és megismerkedtem családunk legújabb tagjával Négussal.
Fantasztikus egy teremtmény!
Telis-tele energiával,játékossággal,és már most némi vadászösztönnel! :)
Olyan erővel tud harapdálni,apró tűhegyes fogaival,hogy néha fel is szisszentem! :)
Kíváncsi vagyok  mekkora lesz termetre,és mennyire lesz barátságos,avagy hamis...
Most még természetesen nagyon haverkodós,de nézzük csak!

Befér ez az én számba?

Ja,hogy fotóznak!

Akkor kihúzom magam!

Tudok ám szaladni is vele!

Felveszel?

Ej,de jó dolgom van!

Bár egy kicsit fura ez a póz egy kutyának!

No,most jól megharapdálom a fotóst!

Azért csak pici vagyok még,hamar elfáradok!

További képeket itt láthattok rólam!

Újra edzésen,új csoportban...

Sajnos Sándorfalvi Gyuri egykor volt instruktorom,egyéb elfoglaltságai miatt,nem tudta tovább vállalni csoportunkat,így április elején.új csoport után kellett néznem.

Miután levették a járógipszet,el is kezdtem körbe nézni, majd a legkézenfekvőbb megoldás mellett döntöttem,ugyanott,ugyanabban az időben,Pintér Marci csoportjába jelentkeztem,és hétfőn el is kezdtem újra a rendszeres edzéseket.

Marci igen magas fokon műveli a Krav Magát,azon kevés instruktorok közé tartozik Magyarországon,akik Expert 1-es szinten vannak!

(itt egy interjú Vele,teljesen érthető,hétköznapi nyelven mondja el,miről is szól a Krav Maga)

Egyébként ismertem már Őt,mivel ha Gyuri nem volt,nála voltunk összevont edzésen,úgy nagyjából tudtam mire számíthatok.

Vagy mégse?! :)

Azt éreztem,hogy a 2 hónap kényszerpihenő alatt 2-3 kg feljött rám,és szombaton a szabadtéri edzésen azt is,hogy a kondim némileg visszaesett,de hogy ennyire??!! :)

Hétfőn az edzés vége fele,szó szerint úgy éreztem,hogy olyan szinten merültem ki,össze fogok esni!

És még csak akkor jött a hidegzuhany!!

„Mindenki vegye fel a kesztyűket”!!

Light fight. :)

Igyekeztem összeszedni magam,bár azt gondoltam ha valaki elüt a fejem mellett,attól is el fogok esni :), de túléltem,lábon,mind a 4 menetet,bár az utolsóban a felénél kiváltottak,mivel páratlanul voltunk.

Előrehajolva harapdáltam a levegőt a fal mellett,mikor odajött hozzám Marci és azt kérdezte:

„- keresel valamit”??

„- igen mondtam,az elveszett kondíciómat”!! :) :)

Tegnap egy fokkal már jobb volt a helyzet,fizikálisan is jobban bírtam,és a gyakorolt technikák is egész jól mentek.

Igaz „bucira” ütöttem a két alkaromat,de a fekete nadálytő krém csodákra képes! :)

Úgyhogy most bőszen kenegetem,hogy hétfőre ismét gladiátorhoz méltóan léphessek az arénába! :) :)

Most Te is segíthetsz....

... azzal, hogy minél több emberhez eljuttatod ennek a Kisfiúnak a hírét! 

Fogjunk össze Harcoskáért! 

Részletes információkért,kérlek benneteket látogassatok el Norono blogjába!

Köszönöttel!

Négus

Új taggal bővült a családunk! :)

Ő Négus.

Öt hete látta meg a napvilágot,anyukája német juhász,apukája labrador.

Most még apukájára hasonlít jobban,de talán ez így is fog maradni.

Jó egészségnek örvend,igen virgonc ahogy hallottam! :)

No majd hétvégén bemutatkozunk egymásnak,és majd valami játékos foglalkozást is kitalálunk! :)

Krav Maga Szabadtéri Szeminárium

Két hónap kényszerpihenő után,egy nagyon jó hangulatú szabadtéri edzésen vettem részt szombaton,csodaszép időben,remek társasággal,egykor volt instruktorom vezetésével,aki anno egy éve bevezetett a Krav Maga rejtelmeibe.
A téma,botos támadások elleni védekezések,és maroklőfegyveres fenyegetések elleni védekezés volt.
Majd a végén volt még egy "akadálypálya",ahol én már az elején pörögtem mint a búgócsiga :),majd miután talajt fogtam,kijózanodtam,igyekeztem nyakamba szedni a lábam,és leküzdeni a rám váró,kisebb-nagyobb akadályokat!
Mit mondjak,van még mit gyakorolni!! :)
De helyettem beszéljenek a képek!

Amikor bottal fenyegetem az instruktort! :)

Esélyem sem volt felemelni a botot! :)

Innen pedig már csak egy pillanat volt,és zúzott,és zúzott,és zúzott! :)

Majd jöttek a maroklőfegyverek!!

Most adod,vagy nem adod?! :)

A végén csak az enyém lett! :)

További képek pedig itt!

Szeretném megköszönni minden edzőpartnernek az edzést,akivel valamilyen módon "kapcsolatba" kerültem :),és nagy-nagy köszönet Sándorfalvi György instruktornak ezekért a szabadtéri megmozdulásokért!!

Gyors statisztika

Bár a blogom már megvan 2009 ősze óta,csak kicsivel több mint egy hónapja,hogy úgy gondoltam,blogírásba kezdek,ha van valami gondolat amit megosztanék,megosztom,egy hír amit közzétennék,közzéteszem.

Ránéztem ma egy picit részletesebben a statisztikára,és meglepődtem,hogy ezen rövid idő alatt,milyen nézettsége volt blogomnak,mennyi látogató volt,hány darab oldalmegtekintéssel.

Az alábbi képeken meg is tekinthetőek,különböző bontásokban.

Globális áttekintés

262 látogató

444 látogatás

1110 oldalmegtekintés

Országok szerinti felbontás

19 Ország

Magyarországi települések szerinti felbontás

26 Város (itt nem fért fel mind a képre,csak 21)

Természetesen a magyarországi települések "versenyét",a demográfiai adatokból kifolyólag Budapest nyerte,de rögtön mögötte,igen szép eredménnyel Győr következik!

Ezért is gondoltam készítek egy részletesebb kimutatást
Győr városáról!

Ezzel külön is megköszönve minden kedves győri látogatómnak a látogatást!

Ezen belül is kiemelném azt a kedves látogatómat aki Vidanetes(kábelnetes) előfizetéssel rendelkezik,és 24 látogatásával,szinte minden nap járt nálam,és azt a kedves látogatómat aki a Quantum Üzleti Szakközépiskolából jár hozzám,11 látogatásával Győrön belül igen szép eredmény! :) :)

Végül,de nem utolsósorban köszönöm minden kedves rendszeres olvasómnak,látogatómnak a látogatást,a hozzászólásokat,érkezzen a világ bármely pontjáról is!

Ezután is mindenkit szeretettel látok!

Gyógytorna & Krav Maga szabadtéri szeminárium

A tegnapi napon voltam utolsó alkalommal gyógytornán.

Hivatalosan is,papíron is,gyógyultnak vagyok nyilvánítva! :)

Picit pesszimistán néztem a Dr.-nőre a János kórházba,mikor gipszlevétel után,az utolsó kontrollon gyógytornát javasolt!!

Minek??

Kérdeztem magamban,hiszen csak a nagyujjam volt eltörve!

Aztán amikor elindultam az autóhoz a parkolóba rájöttem azonnal!

Nem gondolom,hogy hosszú ideig volt gipszem -4 hét- mégis teljesen lemerevedett a bokám,alig-alig mozgott,a lábujjaimat nem tudtam „bekarmolni”,de még a vádlim is merő egy görcs volt!

Mára a bokám forog szinte minden irányba :) ,egészen jól megy a lábujjak „bekarmolása”,és az izomzat is visszanyerte régi állagát.

Ha valaki hasonló helyzetbe kerülne -senkinek nem kívánom- ne habozzon,járjon el fegyelmezetten és tudásához,fizikai teljesítőképességéhez képest csinálja végig becsülettel!

Nagyon sokat segít!!

Igaz egy picit dundi még a nagyujjam,és a lábujj alatti párna,de erre azt mondta a gyógytornász hölgy,hogy ez teljesen normális,kell még néhány hónap mire teljesen rendbe jön,de szépen lassan,fokozatosan terhelhetem,kezdhetem a sportot.

Úgyhogy hétvégén teszek is egy laza kísérletet,ellátogatok régi instruktorom szabadtéri edzésére! :)

Ami egyébként egy nyilvános,és teljesen ingyenes rendezvény!!

Ha esetleg valakinek kedve támadna,jöjjön bátran!

Keressen engem vagy a lentebbi elérhetőségek egyikén Gyurit!

További infó a rendezvényről:

Oktató: Sándorfalvi György
Időpont: Május 7. 10-12-ig lesz.
Találkozó: Népliget
Témája:  Botos támadások elleni védekezések, maroklőfegyveres fenyegetések elleni védekezések.

Amit hozzál: Védőfelszerelés, olyan ruha amit nem sajnálsz, ivóvíz.

Az edzések szintfüggetlenek, tehát bárki jöhet.

Ha esetleg van ismerősöd, aki el szeretne jönni, nagy szeretettel várjuk.

Üdvözlettel:

Sándorfalvi György
Civil instruktor
Krav Maga Global
Tel: +36 20 9312486
E-mail: sandorfalvigyorgy@krav-maga.hu
Web: www.krav-maga.hu